熟龄肌肤的秋季护肤：技巧与产品

夏季过后，秋季是恢复肌肤健康和光泽的理想时间，特别是对于熟龄肌肤。胶原蛋白产量减少，补水和修复至关重要。

关键步骤：

• 温和清洁： 使用乳液或卸妆膏形式的保湿洁面乳。避免使用含酒精的产品。
• 适度去角质： 每周使用 AHA 或 PHA 酸进行 1-2 次温和的化学去角质。
• 补水和修复： 使用含有透明质酸、肽或烟酰胺的精华液。选择含有抗氧化剂的日霜。
• 夜间护理： 使用含有视黄醇或补骨脂酚的晚霜。
• 强化面膜： 每周添加 1-2 次含有神经酰胺或乳木果油的保湿面膜。
• 防晒霜： 每天使用 SPF 30 或 50 的广谱防晒霜。

额外提示： 保持水分，睡个好觉，并食用富含抗氧化剂的食物。

来源: TLIFE