营养师推荐 4 种夏季食品，可在超市购买

营养师 Alessio di Gennaro 推荐四种适合夏季的食品，这些食品很容易从超市购买到。

根据意大利 forumagricolturasociale 的说法，di Gennaro 在 Instagram 上发布了一个视频，其中包含他的建议。 该列表包括：

• 鹰嘴豆泥： 植物蛋白的来源，适合搭配蔬菜、全麦面包或作为三明治的涂抹酱。
• 希腊酸奶黄瓜酱： 非常适合皮塔饼、三明治或冷盘，而酸奶有益于肠道微生物组。
• 水果沙拉： 一种富含维生素的饱腹零食。
• 冰淇淋： 用冷冻水果和酸奶或牛奶（包括植物性）制成。