让情侣保持在一起的简单习惯

一项新的研究强调了有意识地品味共同经历对于维持长期关系的重要性。临床心理学家Andrea Bonior博士在《今日心理学》中分析了这项研究的结果，重点是有意识地“品味”共同时刻的实践。

伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校在美国对近600名成年人进行的这项研究，调查了共同品味与关系质量之间的关系。结果表明，积极分享积极体验的乐趣的情侣体验到的紧张感更少，情感满意度更高，并且更坚信他们的关系能够经受住时间的考验。

该研究是相关性的，并不能证明因果关系，但总体情况表明，有意识地欣赏共同的时刻与更健康、更稳定的关系有关。

实际应用：

• 一起认识一个美好的时刻。
• 分享一个让你感到快乐的回忆。
• 一起计划一些愉快的事情。
• 口头表达你的感激之情。

总之，认识和欣赏小的、共同的时刻可以显著加强关系。

来源：ygeiamou.gr