Рецепт смузи Дженнифер Лопес из 5 ингредиентов

Дженнифер Лопес, известная своим здоровым образом жизни, поделилась своим рецептом питательного смузи. 53-летняя звезда рассказала, что этот напиток дает ей энергию и насыщает.

Джей Ло подчеркнула, что обнаружила, что продукты, которые она потребляла, не давали ей достаточно энергии, что побудило ее искать альтернативное решение.

Чтобы приготовить смузи, Дженнифер Лопес смешивает в блендере следующие ингредиенты: 1 горсть шпината, 1 замороженный банан, 1 стакан рисового молока, 2 столовые ложки миндального или подсолнечного масла и 1 мерную ложку протеинового порошка. Вы можете регулировать количество в соответствии с вашими предпочтениями.