Тревога? Дефицит витамина B12/фолиевой кислоты?

Дефицит витамина B12 или фолиевой кислоты (B9) может вызвать анемию и психологические проблемы, включая тревогу и депрессию, согласно NHS. Ранняя диагностика важна, так как некоторые осложнения могут быть необратимыми.

Симптомы дефицита B12/фолиевой кислоты:

Усталость
Нехватка энергии
Покалывание
Раздраженный язык
Язвы во рту
Мышечная слабость
Проблемы со зрением
Проблемы с памятью
Тревога/Депрессия

Невылеченный дефицит может привести к бесплодию, деменции, сердечной недостаточности и некоторым видам рака. Лечение включает инъекции, таблетки или изменения в диете. Рекомендуется обратиться к врачу при тревоге или других симптомах.