Димитра Мацука: Секреты диеты для «горячего» тела в 52 года

Димитра Мацука, в свои 52 года, поддерживает впечатляющую фигуру не строгими диетами, а сбалансированным подходом к питанию. Как она заявила, она любит еду, особенно пасту, но следит за количеством.

«Я не могу лишать себя пасты, я просто стараюсь поддерживать баланс в своей диете», - сказала она в интервью.

Актриса любит кухню своей матери и кулинарные навыки своего мужа, Петроса Коккалиса. Ее диета включает в себя качественные продукты, и упражнения играют важную роль в поддержании ее формы. Она плавает, занимается йогой и бегает.

Гидратация также важна для Димитры Мацуки, так как она пьет много воды в течение дня. Что касается ухода за кожей, она подчеркивает очищение, увлажнение и использование солнцезащитного крема.

Кроме того, она следует советам по уменьшению целлюлита, таким как постоянное увлажнение и уход, отшелушивание и сухое растирание, а также движение и сбалансированное питание. Она также занимается йогой дома, с упражнениями, такими как Навасана (поза лодки), Планка и Боковая планка.