כמה ימי חופשה אתם באמת צריכים כדי לנוח?
לפי מחקר מאוניברסיטת טמפרה בפינלנד, שמונה ימי חופשה מספיקים כדי להתנתק באמת, להפחית את רמות הלחץ ולהרגיש נינוחים. חוקרים גילו שזהו הזמן האידיאלי להבחין בהשפעה של מנוחה.
המחקר מדגיש ששלושה ימים אינם מספיקים, מכיוון שאין לכם זמן להירגע, ושמונה עשר ימים עלולים להוביל לשעמום.