יואנה טוני: הרגלי התזונה והעצות שלה

יואנה טוני שיתפה את הרגלי התזונה שלה באינסטגרם, ונתנה לעוקבים שלה עצות לשינויים באורח החיים.

האשת עסקים הדגישה שהיא לא סופרת קלוריות ולא מטילה על עצמה חוקים נוקשים, אלא בוחרת מזונות לא מעובדים. "אני לא מענישה את עצמי בחוקים נוקשים. אני פשוט בוחרת לא לתת זבל לגוף שלי, אלא אוכל אמיתי, נכון ולא מעובד", היא הצהירה.

יואנה טוני הדגישה את החשיבות של איזון, ומאפשרת לעצמה הנאות קטנות בסופי שבוע. במקביל, היא יעצה לעוקבים שלה להפסיק לאכול לחם, סוכר בקפה, מזון מטוגן ולשתות יותר מים. היא גם המליצה להימנע מאכילה בשעות מאוחרות בלילה ולהעדיף ארוחות קטנות ונכונות במהלך היום.

בנוסף, יואנה טוני שיתפה את תודתה על הבית שלה בסלוניקי, אותו קנתה בכסף שלה, לאחר ששילמה את הלוואת האם שלה.