Alzheimer: Escribir y leer puede reducir el riesgo de demencia en un 40%

Escribir y leer diariamente, así como aprender un idioma extranjero, puede proteger la salud cognitiva y reducir el riesgo de demencia, según una nueva investigación.

Científicos estadounidenses del Centro Médico de la Universidad Rush en Chicago encontraron que estas actividades pueden reducir el riesgo de demencia en casi un 40%. El estudio fue publicado en Neurology, la revista médica de la Academia Americana de Neurología.

La demencia es una amenaza significativa para la salud en todo el mundo, con el número de personas que la padecen proyectado a superar los 150 millones para 2050.

Andrea Zammit, autora del estudio, enfatizó que la salud cognitiva se ve afectada por la exposición a entornos que estimulan la función intelectual a lo largo de la vida. La investigación apoya que la participación continua en actividades que estimulan la función intelectual puede marcar la diferencia.

La investigación involucró a 1,939 personas con una edad promedio de 80 años, quienes fueron monitoreadas durante aproximadamente ocho años. Los participantes completaron cuestionarios sobre actividades cognitivas y recursos de aprendizaje en varias etapas de sus vidas.

Los resultados mostraron que aquellos con el nivel más alto de enriquecimiento cognitivo tenían un riesgo 38% menor de enfermedad de Alzheimer y un riesgo 36% menor de deterioro cognitivo. La aparición de la enfermedad se retrasó aproximadamente cinco años en este grupo.

La Dra. Izolde Radford, de Alzheimer's Research UK, declaró que mantener la actividad mental durante toda la vida puede reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer en casi un 40%.