Dimitra Matsouka: Secretos de dieta para un cuerpo 'ardiente' a los 52
Dimitra Matsouka, a los 52 años, mantiene una figura impresionante sin dietas estrictas, sino con un enfoque equilibrado de la nutrición. Como ha declarado, le encanta la comida, especialmente la pasta, pero cuida las cantidades.
'No puedo privarme de la pasta, solo trato de mantener un equilibrio en mi dieta', dijo en una entrevista.
La actriz disfruta de la cocina de su madre y de las habilidades culinarias de su esposo, Petros Kokkalis. Su dieta incluye opciones de calidad y el ejercicio juega un papel importante en el mantenimiento de su forma física. Nada, hace yoga y corre.
La hidratación también es importante para Dimitra Matsouka, ya que bebe mucha agua durante el día. En cuanto al cuidado de su piel, enfatiza la limpieza, la hidratación y el uso de protector solar.
Además, sigue consejos para reducir la celulitis, como la hidratación y el cuidado constantes, la exfoliación y el cepillado en seco, así como el movimiento y una dieta equilibrada. También hace yoga en casa, con ejercicios como Navasana (Postura del Barco), Plank y Side Plank.