¿Eres un Reparador Serial? Señales que lo Indican

¿Tienes la tendencia a 'arreglar' a los demás? ¿Sientes que puedes hacerlos mejores? Podrías ser un reparador serial.

Hay una línea delgada entre preocuparse y asumir las responsabilidades de los demás. Los reparadores seriales son compasivos y están dispuestos a ayudar, pero a menudo terminan sintiéndose emocionalmente agotados.

Cómo saber si eres un reparador serial:

Pensamientos ansiosos después de las conversaciones
Culpa por no haber hecho lo suficiente
Sobreanálisis de las conversaciones
Sentir que tu valía se define por lo útil que eres para los demás

Esta sobreimplicación puede desgastarte. Cuando cargas con el equipaje emocional de todos, ¿quién carga con el tuyo?

Qué puedes hacer:

Escucha con empatía. No siempre necesitas proporcionar una solución.
No absorbas las emociones de los demás.
No te responsabilices del cambio.
Pregúntate: '¿Es este mi trabajo?'

Puedes ayudar, pero no necesitas asumir toda la carga de los problemas de otras personas.

Fuente: Vita