Έρευνα: Η Δευτέρα επηρεάζει αρνητικά την υγεία μας

Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η Δευτέρα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία, προκαλώντας στρες ανεξάρτητα από το αν εργαζόμαστε ή όχι.

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Affective Disorders, η Δευτέρα συνδέεται με αυξημένα επίπεδα της ορμόνης του στρες, κορτιζόλης, ακόμη και σε συνταξιούχους. Η έρευνα, η οποία ανέλυσε δεδομένα από πάνω από 3.500 ενήλικες, διαπίστωσε ότι οι ηλικιωμένοι που βιώνουν άγχος τις Δευτέρες είχαν κατά 25% υψηλότερα επίπεδα κορτιζόλης.

Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι το φαινόμενο της «αγχώδους Δευτέρας» μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι τα καρδιακά επεισόδια αυξάνονται κατά περίπου 20% τις Δευτέρες.

Οι ερευνητές ελπίζουν ότι η αντιμετώπιση του άγχους που συνδέεται με τη Δευτέρα θα μπορούσε να ανοίξει νέους δρόμους για την πρόληψη καρδιαγγειακών νοσημάτων.

Πηγή: Vita