Hitzewelle: Heiße Getränke zur Kühlung – Mythos oder Realität?

Da Griechenland seine erste Hitzewelle erlebt, betonen Experten die Bedeutung der Hydratation und schlagen Wege vor, mit der Hitze umzugehen. Paradoxerweise können heiße Getränke Linderung verschaffen.

William Kornrich, ein Arzt bei NYU Langone Medical Associates, erklärt, dass heiße Getränke mehr Schwitzen verursachen, was den Körper effektiver kühlt als kalte Getränke. Dies gilt unter der Voraussetzung, dass der Schweiß verdunsten kann.

Zusätzlich zu Wasser ist der Konsum von Elektrolyten wichtig, insbesondere nach körperlicher Anstrengung. Kalte Kompressen in Bereichen wie Leiste und Achselhöhlen können ebenfalls helfen.

Zu den Anzeichen von Hitzschlag gehören kalte und blasse Haut, schneller oder schwacher Puls, Muskelkrämpfe, Schwindel und Übelkeit. In diesen Fällen sind Hydratation und das Vermeiden der Sonne unerlässlich.

Quelle: lifo.gr