Adoleszenz: Ernährung & verzögerte erste Periode

Eine neue US-Studie deutet darauf hin, dass eine gesunde Ernährung in der Adoleszenz mit einer Verzögerung des Beginns der ersten Periode bei Mädchen verbunden sein kann. Die Forschung untersuchte etwa 7.500 Kinder im Alter von 9 bis 14 Jahren, die 1996 und 2004 an der Growing Up Today Study (GUTS) teilnahmen.

Holly Harris, MPH, ScD, vom Fred Hutchinson Cancer Center, betonte die Bedeutung des Zugangs von Kindern zu gesunden Mahlzeitenoptionen und hob die Rolle von Schulfrühstück und Mittagessen hervor.

Die Studie zeigte, dass 20 % der Mädchen, die sich gesund ernährten, eine um 8 % geringere Wahrscheinlichkeit hatten, ihre erste Periode im nächsten Monat zu bekommen, verglichen mit 20 % der Mädchen, die ungesunde Lebensmittel konsumierten. Umgekehrt hatten Mädchen, die ungesunde Lebensmittel konsumierten, eine um 15 % höhere Wahrscheinlichkeit, ihre erste Periode im nächsten Monat zu bekommen.

Die Forscher weisen darauf hin, dass ein verzögerter Beginn der Menstruation nicht mit Gesundheitsproblemen verbunden ist, während ein früher Beginn das Risiko von Erkrankungen wie Diabetes, Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Brustkrebs erhöhen kann.

Quelle: ygeiamou.gr