Dimitra Matsouka: Diätgeheimnisse für einen 'heißen' Körper mit 52

Dimitra Matsouka, mit 52 Jahren, behält eine beeindruckende Figur ohne strenge Diäten, sondern mit einem ausgewogenen Ansatz zur Ernährung. Wie sie sagte, liebt sie Essen, besonders Pasta, achtet aber auf die Mengen.

'Ich kann mir Pasta nicht verbieten, ich versuche nur, ein Gleichgewicht in meiner Ernährung zu halten', sagte sie in einem Interview.

Die Schauspielerin genießt die Küche ihrer Mutter und die Kochkünste ihres Mannes, Petros Kokkalis. Ihre Ernährung umfasst hochwertige Lebensmittel und Bewegung spielt eine wichtige Rolle bei der Erhaltung ihrer Fitness. Sie schwimmt, macht Yoga und läuft.

Auch die Flüssigkeitszufuhr ist für Dimitra Matsouka wichtig, da sie tagsüber viel Wasser trinkt. In Bezug auf ihre Hautpflege betont sie die Reinigung, Feuchtigkeitspflege und die Verwendung von Sonnenschutzmitteln.

Darüber hinaus befolgt sie Tipps zur Reduzierung von Cellulite, wie z. B. ständige Flüssigkeitszufuhr und Pflege, Peeling und Trockenbürsten sowie Bewegung und eine ausgewogene Ernährung. Sie macht auch Yoga zu Hause, mit Übungen wie Navasana (Bootshaltung), Plank und Side Plank.